Soyamælkspulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Soyamælkspulver har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Soyamælkspulver blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Soyamælkspulver er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt glykæmisk indeks og belast
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✗ Relativt højt kalorieindhold
- ✗ Forhøjet natriumniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 32g |
| Sukker (i alt) | 15g |
| Naturligt | 15.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 2.8g |
| Protein | 35g |
| Fedt | 18g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 15g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Soyamælkspulver?
Soyamælkspulver har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Soyamælkspulver godt for personer med insulinresistens?
Soyamælkspulver har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soyamælkspulver blodsukker?
Soyamælkspulver har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →