Soyamælkspulver
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 10 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks og belast
- Relativt højt kalorieindhold
Soyamælkspulver har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Soyamælkspulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 15 g |
| Naturligt | 15 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 35 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 15 g |
| Natrium | 300 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks og belast
- Højt proteinindhold
- Moderat fiberindhold
- Relativt højt kalorieindhold
- Forhøjet natriumniveau
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Soyamælkspulver?
Soyamælkspulver har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.
Er Soyamælkspulver godt for personer med insulinresistens?
Soyamælkspulver har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soyamælkspulver blodsukker?
Soyamælkspulver har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Soyamælkspulver i Logi-appen med din portion.
