oste-cigar
Lav GI
GL 10 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Højt indhold af mættet fedt
oste-cigar har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 16. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
oste-cigar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 23 g |
| Mættet | 12 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Indeholder calcium
- Højt indhold af mættet fedt
- Moderat indhold af natrium
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for oste-cigar?
oste-cigar har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er oste-cigar godt for personer med insulinresistens?
oste-cigar har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker oste-cigar blodsukker?
oste-cigar har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek oste-cigar i Logi-appen med din portion.
