oste-kroketter
Mellem GI
GL 12 pr. 100 g
- kilde til protein
- højt indhold af mættet fedt
oste-kroketter har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
oste-kroketter er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tilsat | 0.8 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- kilde til protein
- indeholder calcium
- højt indhold af mættet fedt
- højt natriumindhold
- moderat glykæmisk belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for oste-kroketter?
oste-kroketter har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er oste-kroketter godt for personer med insulinresistens?
oste-kroketter har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker oste-kroketter blodsukker?
oste-kroketter har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek oste-kroketter i Logi-appen med din portion.
