Ost dip

GI 15 · LavtGL 0.1 / spiseske3/10

Lav GI

15 GI

GL 0.1 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 0.9 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Lavt sukkerindhold
Meget højt indhold af mættet fedt

Ost dip har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.1.

Opdateret 2. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Yoghurtbaseret dip
GL 2 pr. 100 g It contains significantly less saturated fat and fewer calories than cheese dip.
Klassisk guacamole
GL 1 pr. 100 g Contains healthy monounsaturated fats and more fiber.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Ost dip er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

320

Kalorier

6 g

Kulhydrater

8 g

Protein

29 g

Fedt

per 100g

Kalorier	320 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	2 g
Tilsat	1 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	8 g
Fedt	29 g
Mættet	18 g
Umættet	9 g
Natrium	1100 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt sukkerindhold
Kilde til protein
Meget højt indhold af mættet fedt
Højt natriumindhold
Ingen fiber

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Ost dip?

Ost dip har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.9.

Er Ost dip godt for personer med insulinresistens?

Ost dip har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Ost dip blodsukker?

Ost dip har en glykæmisk belastning på 0.9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Ost dip i Logi-appen med din portion.