southwest majssalat
Lav GI
GL 10 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
southwest majssalat har et glykæmisk indeks på 52 (Lavt).
Opdateret 29. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
southwest majssalat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 19 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Opløselig | 1.3 g |
| Uopløselig | 2.9 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 260 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- indeholder grøntsager og bælgfrugter
- moderat proteinindhold
- moderat natriumindhold
- indeholder tilsat sukker
- let forarbejdet dressing
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for southwest majssalat?
southwest majssalat har et glykæmisk indeks på 52 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er southwest majssalat godt for personer med insulinresistens?
southwest majssalat har et lavt glykæmisk indeks (52), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker southwest majssalat blodsukker?
southwest majssalat har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek southwest majssalat i Logi-appen med din portion.
