Grøn mynte
Ingen glykæmisk indeks10/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
8 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 10/10
- Meget rig på fibre
- Ikke en væsentlig proteinkilde
Grøn mynte har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 8 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 25. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Mynteblade
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grøn mynte er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
44
Kalorier
8 g
Kulhydrater
3.3 g
Protein
0.7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 44 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6.8 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Meget rig på fibre
- Rig på antioxidanter
- Ekstremt lavt kalorieindhold
- Ikke en væsentlig proteinkilde
- Kan forårsage allergier i sjældne tilfælde
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grøn mynte?
Det glykæmiske indeks for Grøn mynte er endnu ikke målt. Den indeholder 8 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Grøn mynte godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Grøn mynte er ikke målt. Med 8 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Grøn mynte i Logi-appen med din portion.
