Fødevarer uden gluten

5.455 fødevarer

Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Friskrevet parmesanost — 7/10 Friskristet kalkunbryst, skåret, ikke forarbejdet eller saltet — 7/10 Frøblanding — 9/10 Frølår — 9/10 Frosne rejer — 8.5/10 Frugtte — 7/10 Fuet — 3/10 Fuet-pølse — 3/10 Fuldfed creme fraiche — 5/10 Fuldfed ost — 5.5/10 Fyldte æg — 6/10 Gærekstrakt — 4/10 Gåsefedt — 3/10 Gåsehjerter — 6.5/10 Gåsekød — 5/10 Gedde — 9/10 Geddefilet — 9/10 Geddefilet — 9/10 Gedebutter — 3/10 Gedeost 20% fedt — 6/10 Gedeost 83,5% fedt — 3/10 Gelatinekapsel — 3/10 Gelatinpulver — 7/10 Gellan-gummi — 6/10 Genovese-pesto — 7/10 Ghee — 4/10 Ghee — 4/10 Gin — 2/10 Glycerolester af harpiks — 1/10 Gorgonzolaost — 4.5/10 Goudaost — 6/10 græshoppe — 8/10 Græsk hvid ost — 5.5/10 Grana Padano ost — 6/10 Gratineret kylling med ost — 7/10 Green Mountain Keurig K-Cup kaffe — 9/10 Grillede rejer — 8/10 Grillet blæksprutte — 8/10 Grillet bøf — 6/10 Grillet fisk — 8/10 Grillet halloumiost — 5/10 Grillet kød — 8/10 Grillet kyllingebryst med friske avocadoskiver — 8/10 Grillet kyllingebryst uden skind — 8/10 Grillet laks — 9/10 Grillet oksekød — 7.5/10 Grillet pølse — 4/10 Grillet svinekød — 7/10 Grillet tunbøf — 8/10 Grillsmag (fra solsikkeolie) — 1/10 Griseblod — 8/10 Grisefod — 5/10 groft salt — 4/10 Grøn gudinde dressing — 5/10 Grøn kardemomme — 9/10 Grøn mynte — 10/10 Grøn tang — 9/10 Grøn te — 9/10 Grønt farvestof — 4/10 Grøntsagsbouillon — 2/10 Grouperfilet — 9/10 Gruyere — 5/10 Gruyereost — 6/10 Guargummi — 6/10 Gudinde dressing — 4/10 Gul ost — 6/10 Gul sennep, reduceret natrium — 6/10 Guldfisk — 9/10 Guløje — 8/10 Gummi arabicum — 9/10 Gummibase — 2/10 Gurkemeje og sort peber blanding — 9/10 gurkemejeolieekstrakt — 4/10 Gurkemejepulver — 8/10 Gurkemejete — 10/10 Gyroskød — 4/10 Hæmjern (fra magert oksekød) — 8.5/10 Hængesteg — 8/10 Hævemiddel — 2/10 hajkød — 6.5/10 hake — 8/10 hakefilet — 8/10 Hakket kalkun — 8/10 Hakket kalkun (93 % magert, 7 % fedt) — 8/10 Hakket kød — 6/10 Hakket kylling og squash kødboller (bagte) — 8/10 Hakket oksekød — 6/10 Hakket oksekød 80% magert — 5/10 Hakket svinekød — 6/10 Hakket vildtkød — 8/10 Halal kyllingebryst — 9/10 Halal oksekød — 8/10 Halloumiost — 6/10 Halvhård ost — 6/10 Hamburgerbøf — 6.5/10 Hamp ekstrakt — 2/10 Hampemælk (usødet) — 8/10 Hampolie-patron — 2/10 Hård gedeost — 6/10 hård ost — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.