vindruekompot
Mellem GI
GL 10 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Højt indhold af tilsat sukker
vindruekompot har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 30. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vindruekompot er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 15 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 7 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Giver hydrering
- Højt indhold af tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vindruekompot?
vindruekompot har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er vindruekompot godt for personer med insulinresistens?
vindruekompot har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker vindruekompot blodsukker?
vindruekompot har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek vindruekompot i Logi-appen med din portion.
