grapefrugtte
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Low calorie content
- Contains natural sugars
grapefrugtte har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grapefrugtte er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kulhydrater | 4.2 g |
| Sukker (i alt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Low calorie content
- Contains antioxidants from tea and grapefruit
- Low glycemic load
- Contains natural sugars
- Minimal fiber content
- Lightly processed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grapefrugtte?
grapefrugtte har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er grapefrugtte godt for personer med insulinresistens?
grapefrugtte har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker grapefrugtte blodsukker?
grapefrugtte har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek grapefrugtte i Logi-appen med din portion.
