grapefrugtjuice
Lav GI
GL 10 pr. glas (250 g) · GL 4 pr. 100 g
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Moderate glycemic load
grapefrugtjuice har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 10.
Opdateret 27. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af grapefrugtjuice
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grapefrugtjuice er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 39 kcal |
| Kulhydrater | 9.2 g |
| Sukker (i alt) | 8.5 g |
| Naturligt | 8.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Low in calories
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Can interact with certain medications
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grapefrugtjuice?
grapefrugtjuice har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 10; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er grapefrugtjuice godt for personer med insulinresistens?
grapefrugtjuice har et lavt glykæmisk indeks (48), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af grapefrugtjuice har den laveste glykæmiske belastning?
grapefrugtjuice har den laveste glykæmiske belastning af alle former af grapefrugtjuice i denne database (4 pr. 100 g).
Tjek grapefrugtjuice i Logi-appen med din portion.
