grapefrugtjuice
Lav GI
GL 10 pr. glas (250 g) · GL 4 pr. 100 g
- Rig på C-vitamin og antioxidanter
- Moderat glykæmisk belastning
grapefrugtjuice har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 10.
Opdateret 27. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af grapefrugtjuice
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grapefrugtjuice er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 39 kcal |
| Kulhydrater | 9.2 g |
| Sukker (i alt) | 8.5 g |
| Naturligt | 8.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på C-vitamin og antioxidanter
- Lavt kalorieindhold
- Ingen tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
- Kan interagere med visse lægemidler
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grapefrugtjuice?
grapefrugtjuice har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 10; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er grapefrugtjuice godt for personer med insulinresistens?
grapefrugtjuice har et lavt glykæmisk indeks (48), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af grapefrugtjuice har den laveste glykæmiske belastning?
grapefrugtjuice har den laveste glykæmiske belastning af alle former af grapefrugtjuice i denne database (4 pr. 100 g).
Tjek grapefrugtjuice i Logi-appen med din portion.
