Fødevarer uden gluten

5.455 fødevarer

Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Hårdkogt æg med mayonnaise — 7/10 Harzerost — 8/10 Havaborre — 8/10 Havaborrefilet — 9/10 Havartiost — 4/10 Havrefiber — 9/10 Hel muskatnød — 6/10 Hel rødspætte — 9/10 Hele æg fra fritgående høns (blomme og hvid) — 8.5/10 Hele hørfrø — 9/10 Hermesetas Sødning — 2/10 Hestepølse — 4/10 Hibiscus urtete — 9/10 Hickory røgsmag — 2/10 Himalayasalt — 4/10 Hjemmelavet kyllingefond — 9/10 Hjemmelavet lavnatrium hævemiddelblanding (cream of tartar og minimal natron) — 7/10 Hjemmelavet mayonnaise med olivenolie — 6/10 Hjemmelavet oksefond (fra naturlige dryp, uden tilsat salt) — 8/10 Hjemmelavet skinke — 8/10 Hochland smøreost — 4/10 Højkvalitets margarine uden transfedt — 4/10 Højprotein laktosefri gul ost — 5.5/10 Højproteinpølse — 4/10 Hollandaise sauce — 4/10 Hørfrøolie — 8/10 Hørfrøolie vinaigrette med ingefær, eddike og urter — 7/10 Hot pot bouillon — 6/10 Humleekstrakt — 7.5/10 Hummer — 8/10 Hummerkød — 8.5/10 Hvedekimolie — 3/10 Hvid eddike — 9/10 Hvid fisk — 9/10 Hvid fiskefilet — 8/10 Hvid fuldfed komælkost — 5.5/10 Hvid Munsterost — 5/10 Hvid pølse — 5/10 Hvid rom — 2/10 Hvid tun — 8/10 Hvidfiskesalat — 5/10 Hvidløg aioli — 3/10 Hvidløg confit — 6/10 Hvidløg i olivenolie — 7/10 Hvidløg parmesan kyllingevinger — 5/10 Hvidløg parmesan sauce — 3/10 Hvidløg urte-smør — 3/10 Hvidvin — 4/10 Hvidvin verdejo — 5/10 Hvidvinseddike — 9/10 Hydrogeneret fedt — 1/10 Hydrogeneret vegetabilsk olie — 1/10 Hydrolyseret vegetabilsk protein (med soja) — 5.5/10 Hydroxypropyl methylcellulose — 6/10 Hyldebær — 9.5/10 Hytteost trekant — 5/10 Ikke-hydrogeneret plantemargarine — 3/10 Inactive yeast — 6/10 Indkapslet mælkesyre — 7.5/10 Indmad — 7/10 Ingefærøl — 6/10 Ingrediens 1 — 5/10 Inositol — 8.5/10 Instant sort te — 8.5/10 Instantkaffepulver — 6/10 Irsk smør — 4/10 Is — 6/10 Isopure Clear proteinpulver blandede bær — 5/10 Isterninger — 8/10 Isvaffel pind — 10/10 italiensk pølse — 3/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Jægerspølse — 3/10 Jalapeno flødeost — 5/10 Jalapeño ranchdressing — 3/10 Jarlsbergost — 5/10 Jern (ferrisk ortofosfat) — 2/10 Jern (jern(II)sulfat) — 5/10 Jod — 7/10 Johannesbrødkernemel — 8/10 Jordbærekstrakt (alkohol- eller glycerinbaseret) — 3/10 Jordnøddeolie — 5/10 Kabanos af svinekød — 3/10 Kackavalj ost — 5/10 Kadarka rødvin — 4.5/10 Kaffe med fløde — 7/10 Kaffearoma — 4/10 Kaffeekstrakt — 8.5/10 Kaffepulver — 6/10 Kajmakost — 4/10 Kakaosmør — 5/10 Kala namak — 2/10 Kaliumbaseret bagepulver — 6/10 Kaliumbaseret salt erstatning — 3/10 Kaliumbenzoat — 2/10 Kaliumbicarbonat med vinsten — 2/10 Kaliumcitrat — 6/10 Kaliumlaktat — 2/10 Kaliumsorbat — 4/10 Kalkun pepperoni — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.