Dampede grøntsagsdumplings
Lav GI
GL 12 pr. 100 g
- Indeholder grøntsager og fibre
- Moderat natriumindhold
Dampede grøntsagsdumplings har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dampede grøntsagsdumplings er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 24 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder grøntsager og fibre
- Lavt indhold af mættet fedt
- Dampet, ikke stegt
- Moderat natriumindhold
- Raffineret mel i dejen
- Moderat glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dampede grøntsagsdumplings?
Dampede grøntsagsdumplings har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er Dampede grøntsagsdumplings godt for personer med insulinresistens?
Dampede grøntsagsdumplings har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dampede grøntsagsdumplings blodsukker?
Dampede grøntsagsdumplings har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Dampede grøntsagsdumplings i Logi-appen med din portion.
