Stroncatura pasta

GI 45 · LavtGL 31 / 100 g7/10

Lav GI

45 GI

GL 31 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Højt fiberindhold
Moderat forarbejdningsniveau

Stroncatura pasta har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Spiraliseret zucchini
GL 0.5 pr. 100 g Squashnudler giver en markant reduktion i den glykæmiske belastning (0,5 mod 31), hvilket gør dem til et fremragende kulhydratfattigt alternativ for et stabilt blodsukker.
Kikærte-fusilli
GL 19 pr. 100 g Kikærte-fusilli er et proteinrigt bælgfrugtalternativ, der sænker den glykæmiske belastning betydeligt (19 mod 31) sammenlignet med traditionel kornpasta.
Spiret linsepasta
GL 19 pr. 100 g Spiret linsepasta tilbyder en bedre glykæmisk profil (GL 19 mod 31) og ekstra fibre, der hjælper med at dæmpe blodsukkerresponsen.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Stroncatura pasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

340

Kalorier

68 g

Kulhydrater

12 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	340 kcal
Kulhydrater	68 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	8 g
Opløselig	2.4 g
Uopløselig	5.6 g
Protein	12 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.4 g
Umættet	2.1 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Indeholder fuldkorn
Moderat glykæmisk indeks
Moderat forarbejdningsniveau
Relativt høj glykæmisk belastning
Lav mikronæringsstoftæthed sammenlignet med grøntsager

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Stroncatura pasta?

Stroncatura pasta har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 31 pr. 100 g.

Er Stroncatura pasta godt for personer med insulinresistens?

Stroncatura pasta har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Stroncatura pasta blodsukker?

Stroncatura pasta har en glykæmisk belastning på 31 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Stroncatura pasta i Logi-appen med din portion.