morgenmads-wrap
Mellem GI
GL 12 pr. 100 g
- indeholder protein fra æg og ost
- moderat glykæmisk belastning
morgenmads-wrap har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 8. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
morgenmads-wrap er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder protein fra æg og ost
- giver en vis mængde kostfibre
- moderat glykæmisk belastning
- højt indhold af natrium
- indeholder forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for morgenmads-wrap?
morgenmads-wrap har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er morgenmads-wrap godt for personer med insulinresistens?
morgenmads-wrap har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker morgenmads-wrap blodsukker?
morgenmads-wrap har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek morgenmads-wrap i Logi-appen med din portion.
