marineret albacore sushi
Mellem GI
GL 12 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat natriumindhold
marineret albacore sushi har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 4. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
marineret albacore sushi er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt indhold af mættet fedt
- indeholder omega-3 fedtsyrer
- moderat natriumindhold
- indeholder raffineret ris
- lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for marineret albacore sushi?
marineret albacore sushi har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er marineret albacore sushi godt for personer med insulinresistens?
marineret albacore sushi har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker marineret albacore sushi blodsukker?
marineret albacore sushi har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek marineret albacore sushi i Logi-appen med din portion.
