Mælke fisk
Ingen glykæmisk indeks8.5/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8.5/10
- Højt proteinindhold
- Indeholder noget mættet fedt
Mælke fisk har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Mælke fisk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mælke fisk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
124
Kalorier
0 g
Kulhydrater
20 g
Protein
4.8 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 124 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 4.8 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 3.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på sunde fedtstoffer
- Lavt kulhydratindhold
- Indeholder noget mættet fedt
- Moderat natriumindhold
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mælke fisk?
Mælke fisk har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Mælke fisk godt for personer med insulinresistens?
Mælke fisk indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Mælke fisk har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Mælke fisk i denne database har Tofu fyldt med mælkefisk den laveste glykæmiske belastning (3 pr. 100 g).
Tjek Mælke fisk i Logi-appen med din portion.
