Jordbær i sirup
Mellem GI
GL 12 pr. 100 g
- Indeholder C-vitamin
- Højt indhold af tilsat sukker
Jordbær i sirup har et glykæmisk indeks på 65, højere end almindelig Friske jordbær (40).
Opdateret 23. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Friske jordbær
- GI 40 · GL 3 pr. 100 g
Friske jordbær - GI 20 · GL 1 pr. 100 g cookedsugar free
Jordbær let tilberedt med erythritol - GI 40 · GL 3 pr. 100 g frozen
Frosne jordbær - GI 40 · GL 3 pr. 100 g pieces
Jordbærstykker - GI 40 · GL 30 pr. 100 g sugar freedried
Tørrede jordbær - GI 50 · GL 40 pr. 100 g dried
Tørrede jordbær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Jordbær i sirup er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 17 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 12 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder C-vitamin
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Højt indhold af tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Forarbejdet fødevareprodukt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jordbær i sirup?
Jordbær i sirup har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er Jordbær i sirup godt for personer med insulinresistens?
Jordbær i sirup har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Friske jordbær har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Friske jordbær i denne database har Jordbær let tilberedt med erythritol den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Jordbær i sirup i Logi-appen med din portion.
