sukkerfrie jordbær
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- lav glykæmisk belastning
- indeholder naturligt sukker
sukkerfrie jordbær har et glykæmisk indeks på 40, det samme som almindelig Friske jordbær (40).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Friske jordbær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sukkerfrie jordbær er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 7.7 g |
| Sukker (i alt) | 4.9 g |
| Naturligt | 4.9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lav glykæmisk belastning
- højt indhold af C-vitamin
- god kilde til fibre
- indeholder naturligt sukker
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sukkerfrie jordbær?
sukkerfrie jordbær har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er sukkerfrie jordbær godt for personer med insulinresistens?
sukkerfrie jordbær har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Friske jordbær har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Friske jordbær i denne database har Friske jordbær den laveste glykæmiske belastning (2.3 pr. 100 g).
Tjek sukkerfrie jordbær i Logi-appen med din portion.
