Sukkerrør
Lav GI
GL 31 pr. 100 g
- Indeholder sporstoffer
- Ekstremt højt sukkerindhold
Sukkerrør har et glykæmisk indeks på 43 (Lavt).
Opdateret 19. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sukkerrør er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 269 kcal |
| Kulhydrater | 73 g |
| Sukker (i alt) | 73 g |
| Naturligt | 73 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0.4 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.3 g |
| Natrium | 28 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder sporstoffer
- Moderat glykæmisk indeks
- Ekstremt højt sukkerindhold
- Høj glykæmisk belastning pr. portion
- Lav næringstæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sukkerrør?
Sukkerrør har et glykæmisk indeks på 43 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 31 pr. 100 g.
Er Sukkerrør godt for personer med insulinresistens?
Sukkerrør har et lavt glykæmisk indeks (43), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sukkerrør blodsukker?
Sukkerrør har en glykæmisk belastning på 31 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Sukkerrør i Logi-appen med din portion.
