Sumo citrus
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Højt indhold af C-vitamin
- Indeholder naturligt sukker
Sumo citrus har et glykæmisk indeks på 42 (Lavt).
Opdateret 16. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sumo citrus er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 9 g |
| Naturligt | 9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.18 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af C-vitamin
- Lav glykæmisk belastning
- God kilde til fibre
- Indeholder naturligt sukker
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sumo citrus?
Sumo citrus har et glykæmisk indeks på 42 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Sumo citrus godt for personer med insulinresistens?
Sumo citrus har et lavt glykæmisk indeks (42), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sumo citrus blodsukker?
Sumo citrus har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Sumo citrus i Logi-appen med din portion.
