Tangerin
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tangerin har et glykæmisk indeks på 47, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tangerin blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tangerin er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Rig på C-vitamin
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✗ Moderat sukkerindhold
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Ikke en væsentlig kildekilde
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 53 kcal |
| Kulhydrater | 13.3g |
| Sukker (i alt) | 10.6g |
| Naturligt | 10.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1.3g |
| Protein | 0.8g |
| Fedt | 0.3g |
| Mættet | 0.04g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tangerin?
Tangerin har et glykæmisk indeks på 47, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Tangerin godt for personer med insulinresistens?
Tangerin har et lavt glykæmisk indeks (47), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tangerin blodsukker?
Tangerin har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →