Tangerin
Lav GI
GL 6.8 pr. stykke (113 g) · GL 6 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat sukkerindhold
Tangerin har et glykæmisk indeks på 47 (Lavt). En stykke (113 g) giver en glykæmisk belastning på 6.8.
Opdateret 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tangerin er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 small | 88 g | 5.3 |
| 1 medium | 113 g | 6.8 |
| 1 large | 150 g | 9 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 53 kcal |
| Kulhydrater | 13.3 g |
| Sukker (i alt) | 10.6 g |
| Naturligt | 10.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.04 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Rig på C-vitamin
- Minimal forarbejdning
- Moderat sukkerindhold
- Lavt proteinindhold
- Ikke en væsentlig kildekilde
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tangerin?
Tangerin har et glykæmisk indeks på 47 (Lavt). En stykke (113 g) har en glykæmisk belastning på 6.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Tangerin godt for personer med insulinresistens?
Tangerin har et lavt glykæmisk indeks (47), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tangerin blodsukker?
Tangerin har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Tangerin i Logi-appen med din portion.
