Amerikansk pawpaw

GI 60 · ModeratGL 14.4 / stykke8/10

Mellem GI

60 GI

GL 14.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 12 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Rig på vitaminer og mineraler
Moderat glykæmisk indeks

Amerikansk pawpaw har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 14.4.

Opdateret 7. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Amerikansk pawpaw er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

20 g

Kulhydrater

1 g

Protein

1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	80 kcal
Kulhydrater	20 g
Sukker (i alt)	13 g
Naturligt	13 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.6 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	1 g
Fedt	1 g
Mættet	0.2 g
Umættet	0.8 g
Natrium	3 mg

Forarbejdningsgrad

Minimal

Hvorfor denne score?

Rig på vitaminer og mineraler
Moderat fiberindhold
Lavt natriumindhold
Moderat glykæmisk indeks
Indeholder naturlige sukkerarter

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Amerikansk pawpaw?

Amerikansk pawpaw har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 14.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 12.

Er Amerikansk pawpaw godt for personer med insulinresistens?

Amerikansk pawpaw har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker Amerikansk pawpaw blodsukker?

Amerikansk pawpaw har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.