Gelédessert
Mellem GI
GL 12 pr. 100 g
- Lav kalorietæthed
- Højt indhold af tilsat sukker
Gelédessert har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 8. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Gelédessert er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 19 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 17 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav kalorietæthed
- Højt vandindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Mangel på fibre og proteiner
- Moderat glykæmisk indeks/belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gelédessert?
Gelédessert har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er Gelédessert godt for personer med insulinresistens?
Gelédessert har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Frisk ricottaost pisket med hjemmelavet bærpuré (uden tilsat sukker).
Hvordan påvirker Gelédessert blodsukker?
Gelédessert har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Gelédessert i Logi-appen med din portion.
