Kashmiri rød chili pulver
Lav GI
GL 0.6 pr. typisk teske (5 g) · GL 11.2 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat naturligt sukkerindhold
Kashmiri rød chili pulver har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.
Opdateret 12. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kashmiri rød chili pulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 56 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 27 g |
| Opløselig | 8.1 g |
| Uopløselig | 18.9 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 17 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 14 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat naturligt sukkerindhold
- Kan forårsage irritation hos følsomme personer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kashmiri rød chili pulver?
Kashmiri rød chili pulver har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.2.
Er Kashmiri rød chili pulver godt for personer med insulinresistens?
Kashmiri rød chili pulver har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kashmiri rød chili pulver blodsukker?
Kashmiri rød chili pulver har en glykæmisk belastning på 11.2 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kashmiri rød chili pulver i Logi-appen med din portion.
