Syltede agurker

GI 15 · LavtGL 1 / 100 g9/10

Lav GI

15 GI

GL 1 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Rig på probiotika
Højt natriumindhold

Syltede agurker har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Traditionel kimchi (15).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Traditionel kimchi

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Syltede agurker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

4 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

0.3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	25 kcal
Kulhydrater	4 g
Sukker (i alt)	1.5 g
Naturligt	1.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.7 g
Protein	1.5 g
Fedt	0.3 g
Mættet	0.05 g
Umættet	0.25 g
Natrium	700 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Rig på probiotika
Højt fiberindhold
Lav glykæmisk belastning
Højt natriumindhold
Potentiale for histaminfølsomhed

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Syltede agurker?

Syltede agurker har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.

Er Syltede agurker godt for personer med insulinresistens?

Syltede agurker har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Traditionel kimchi har den laveste glykæmiske belastning?

Syltede agurker har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Traditionel kimchi i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Syltede agurker i Logi-appen med din portion.