Fermenteret kimchi med lavt natriumindhold
Lav GI
GL 1 pr. typisk portion (100 g) · GL 1 pr. 100 g
- Rig på probiotika
- Moderat natriumindhold
Fermenteret kimchi med lavt natriumindhold har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Traditionel kimchi (15). En typisk portion (100 g) giver en glykæmisk belastning på 1.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Traditionel kimchi
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fermenteret kimchi med lavt natriumindhold er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.75 g |
| Uopløselig | 1.75 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på probiotika
- Lav glykæmisk belastning
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
- Potentiale for mild fordøjelsesbesvær hos følsomme personer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fermenteret kimchi med lavt natriumindhold?
Fermenteret kimchi med lavt natriumindhold har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk portion (100 g) har en glykæmisk belastning på 1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Fermenteret kimchi med lavt natriumindhold godt for personer med insulinresistens?
Fermenteret kimchi med lavt natriumindhold har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Traditionel kimchi har den laveste glykæmiske belastning?
Fermenteret kimchi med lavt natriumindhold har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Traditionel kimchi i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Fermenteret kimchi med lavt natriumindhold i Logi-appen med din portion.
