mørk chokolade gelato
Lav GI
GL 12 pr. 100 g
- indeholder fibre fra kakao
- højt indhold af tilsat sukker
mørk chokolade gelato har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).
Opdateret 10. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
mørk chokolade gelato er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 30 g |
| Sukker (i alt) | 25 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder fibre fra kakao
- giver antioxidanter fra mørk chokolade
- højt indhold af tilsat sukker
- højt indhold af mættet fedt
- ultra-forarbejdet fødevare
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for mørk chokolade gelato?
mørk chokolade gelato har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er mørk chokolade gelato godt for personer med insulinresistens?
mørk chokolade gelato har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker mørk chokolade gelato blodsukker?
mørk chokolade gelato har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek mørk chokolade gelato i Logi-appen med din portion.
