Mørk chokolade-hasselnøddecreme (minimal tilsat sukker)
Lav GI
GL 1.7 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 11 pr. 100 g
- Moderat glykæmisk belastning
- Betydeligt indhold af tilsat sukker
Mørk chokolade-hasselnøddecreme (minimal tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 1.7.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Tilbyder samme smagsprofil som det originale smørepålæg uden den stigning i insulin, som tilsat sukker forårsager.
Hasselnødde smør - GL 1 pr. 100 g Bruger sesamfrø for sunde fedtsyrer og mineraler, mens den glykæmiske påvirkning holdes ekstremt lav sammenlignet med traditionelle chokoladesmørepålæg.
Tahini- og kakaospread
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mørk chokolade-hasselnøddecreme (minimal tilsat sukker) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 6 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 38 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 26 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat glykæmisk belastning
- Anstændigt fiberindhold
- Indeholder umættede fedtsyrer
- Betydeligt indhold af tilsat sukker
- Høj kalorietæthed
- Højt indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mørk chokolade-hasselnøddecreme (minimal tilsat sukker)?
Mørk chokolade-hasselnøddecreme (minimal tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 1.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.
Er Mørk chokolade-hasselnøddecreme (minimal tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Mørk chokolade-hasselnøddecreme (minimal tilsat sukker) har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mørk chokolade-hasselnøddecreme (minimal tilsat sukker) blodsukker?
Mørk chokolade-hasselnøddecreme (minimal tilsat sukker) har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Mørk chokolade-hasselnøddecreme (minimal tilsat sukker) i Logi-appen med din portion.
