Vegetariske fyldte kålfrikadeller
Mellem GI
GL 13.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 11 pr. 100 g
- Moderat mængde fiber
- Gennemsnitlig glykæmisk belastning
Vegetariske fyldte kålfrikadeller har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 13.2.
Opdateret 23. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vegetariske fyldte kålfrikadeller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat mængde fiber
- Lavt indhold af mættet fedt
- Lav mængde tilsat sukker
- Gennemsnitlig glykæmisk belastning
- Relativt højt natriumindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegetariske fyldte kålfrikadeller?
Vegetariske fyldte kålfrikadeller har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 13.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.
Er Vegetariske fyldte kålfrikadeller godt for personer med insulinresistens?
Vegetariske fyldte kålfrikadeller har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Linsebaseret planteprotein.
Hvordan påvirker Vegetariske fyldte kålfrikadeller blodsukker?
Vegetariske fyldte kålfrikadeller har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Vegetariske fyldte kålfrikadeller i Logi-appen med din portion.
