Cream cheese-fyldt bid
Mellem GI
GL 12 pr. 100 g
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Cream cheese-fyldt bid har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Det giver betydeligt højere protein og lavere mættet fedt, hvilket gør det bedre til blodsukkerstyring.
Lavfedt hytteost med forårsløg og friske urter - GL 1 pr. 100 g Højere indhold af protein og probiotika uden tilsat sukker, hvilket giver en mere stabil glykæmisk respons.
Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip - Most avocado med limesaft på agurkeskiverGL 1 pr. 100 g Giver sunde monoumættede fedtsyrer og fibre i stedet for forarbejdet mælkefedt, hvilket hjælper med at forbedre insulinfølsomheden.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cream cheese-fyldt bid er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 17 g |
| Mættet | 9 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder moderat protein
- Højt indhold af mættet fedt
- Lavt forhold mellem fibre og kulhydrater
- Højt indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cream cheese-fyldt bid?
Cream cheese-fyldt bid har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er Cream cheese-fyldt bid godt for personer med insulinresistens?
Cream cheese-fyldt bid har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Lavfedt hytteost med forårsløg og friske urter.
Hvordan påvirker Cream cheese-fyldt bid blodsukker?
Cream cheese-fyldt bid har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Cream cheese-fyldt bid i Logi-appen med din portion.
