Krydderiblanding med garam masala og rød chili

GI 20 · LavtGL 0.6 / teske9/10

Lav GI

20 GI

GL 0.6 pr. typisk teske (5 g) · GL 12 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Meget lavt glykæmisk indeks
Moderat natriumindhold

Krydderiblanding med garam masala og rød chili har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.

Opdateret 23. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Krydderiblanding med garam masala og rød chili er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

350

Kalorier

60 g

Kulhydrater

12 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kulhydrater	60 g
Sukker (i alt)	5 g
Naturligt	5 g
Tilsat	0 g
Fiber	25 g
Opløselig	7.5 g
Uopløselig	17.5 g
Protein	12 g
Fedt	10 g
Mættet	2 g
Umættet	8 g
Natrium	100 mg

Forarbejdningsgrad

35%

Moderat

Hvorfor denne score?

Meget lavt glykæmisk indeks
Højt fiberindhold
Minimal forarbejdning
Moderat natriumindhold
Indeholder noget mættet fedt

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Krydderiblanding med garam masala og rød chili?

Krydderiblanding med garam masala og rød chili har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 12.

Er Krydderiblanding med garam masala og rød chili godt for personer med insulinresistens?

Krydderiblanding med garam masala og rød chili har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Krydderiblanding med garam masala og rød chili blodsukker?

Krydderiblanding med garam masala og rød chili har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Krydderiblanding med garam masala og rød chili i Logi-appen med din portion.