Stegt kæmpeblæksprutte
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Stegt kæmpeblæksprutte har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Stegt kæmpeblæksprutte over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Stegt kæmpeblæksprutte er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Lavt indhold af tilsat sukker
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning for en proteinkilde
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.7g |
| Protein | 20g |
| Fedt | 13g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 9g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt kæmpeblæksprutte?
Stegt kæmpeblæksprutte har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Stegt kæmpeblæksprutte godt for personer med insulinresistens?
Stegt kæmpeblæksprutte har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Stegt kæmpeblæksprutte blodsukker?
Stegt kæmpeblæksprutte har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →