Grillet blæksprutte med krydderurter og citron
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Minimalt fiberindhold
Grillet blæksprutte med krydderurter og citron har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Blæksprutte
- ingen GI
Blæksprutte - Blæksprutte i tomatsovsGI 25 · GL 1 pr. 100 g cannedtomato sauce
- Blæksprutte sambalGI 35 · GL 2 pr. 100 g sambal
- tørret blæksprutteGI 35 · GL 6 pr. 100 g dried
- Stegt kæmpeblæksprutteGI 60 · GL 11 pr. 100 g fried
- Blæksprutecarpaccioingen GI carpaccio
- Dampet blæksprutte med ingefær, forårsløg og sojasauceingen GI steamedginger
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grillet blæksprutte med krydderurter og citron er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 92 kcal |
| Kulhydrater | 3.1 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 15.6 g |
| Fedt | 1.4 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 44 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt indhold af mættet fedt
- Minimalt fiberindhold
- Moderat kolesterolindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet blæksprutte med krydderurter og citron?
Det glykæmiske indeks for Grillet blæksprutte med krydderurter og citron er endnu ikke målt. Den indeholder 3.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Grillet blæksprutte med krydderurter og citron godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Grillet blæksprutte med krydderurter og citron er ikke målt. Med 3.1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Blæksprutte har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Blæksprutte i denne database har Blæksprutte i tomatsovs den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Grillet blæksprutte med krydderurter og citron i Logi-appen med din portion.
