Relish
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Relish har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Relish over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Relish er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Moderat høj glykæmisk belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 20g |
| Sukker (i alt) | 16g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 12g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 0.5g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 900mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Relish?
Relish har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Relish godt for personer med insulinresistens?
Relish har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Relish blodsukker?
Relish har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →