Hjemmelavet agurkerelish
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g
- Lavt kalorie- og glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat natrium fra eddike
Hjemmelavet agurkerelish har et glykæmisk indeks på 15, lavere end almindelig Relish (55). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Relish
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hjemmelavet agurkerelish er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kalorie- og glykæmisk belastning
- Ingen tilsat sukker (stevia brugt)
- Højt vandindhold
- Indeholder tilsat natrium fra eddike
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet agurkerelish?
Hjemmelavet agurkerelish har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Hjemmelavet agurkerelish godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet agurkerelish har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Relish har den laveste glykæmiske belastning?
Hjemmelavet agurkerelish har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Relish i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Hjemmelavet agurkerelish i Logi-appen med din portion.
