Sort sesamgelato
Lav GI
GL 3.3 pr. typisk ske (30 g) · GL 11 pr. 100 g
- Indeholder sunde umættede fedtstoffer fra sesam
- Højt indhold af tilsat sukker
Sort sesamgelato har et glykæmisk indeks på 45, det samme som almindelig Gelato (45). En typisk ske (30 g) giver en glykæmisk belastning på 3.3.
Opdateret 29. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Gelato
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sort sesamgelato er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 20 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder sunde umættede fedtstoffer fra sesam
- Giver noget protein
- Kilde til calcium
- Højt indhold af tilsat sukker
- Moderat højt indhold af mættet fedt
- Forarbejdet dessert med moderat glykæmisk belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sort sesamgelato?
Sort sesamgelato har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk ske (30 g) har en glykæmisk belastning på 3.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.
Er Sort sesamgelato godt for personer med insulinresistens?
Sort sesamgelato har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Gelato har den laveste glykæmiske belastning?
Sort sesamgelato har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Gelato i denne database (11 pr. 100 g).
Tjek Sort sesamgelato i Logi-appen med din portion.
