Tofu-forårsruller med fuldkornsrispapir
Lav GI
GL 12 pr. typisk stykke (120 g) · GL 10 pr. 100 g
Tofu-forårsruller med fuldkornsrispapir har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 12.
Opdateret 24. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tofu-forårsruller med fuldkornsrispapir er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tofu-forårsruller med fuldkornsrispapir?
Tofu-forårsruller med fuldkornsrispapir har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.
Er Tofu-forårsruller med fuldkornsrispapir godt for personer med insulinresistens?
Tofu-forårsruller med fuldkornsrispapir har et lavt glykæmisk indeks (48), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tofu-forårsruller med fuldkornsrispapir blodsukker?
Tofu-forårsruller med fuldkornsrispapir har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Tofu-forårsruller med fuldkornsrispapir i Logi-appen med din portion.
