lagman
Mellem GI
GL 11 pr. 100 g
- Indeholder grøntsager og magert kød
- Moderat glykæmisk belastning
lagman har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
lagman er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder grøntsager og magert kød
- Moderat fiberindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder raffinerede kornprodukter
- Moderat natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for lagman?
lagman har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 11 pr. 100 g.
Er lagman godt for personer med insulinresistens?
lagman har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker lagman blodsukker?
lagman har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek lagman i Logi-appen med din portion.
