chokolade smoothie bowl
Mellem GI
GL 11 pr. 100 g
- indeholder fibre fra frugt og frø
- moderat glykæmisk belastning
chokolade smoothie bowl har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 23. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chokolade smoothie bowl er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 12 g |
| Naturligt | 9 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder fibre fra frugt og frø
- giver en vis mængde protein fra mælk eller plantebaseret drik
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder tilsat sukker
- moderat forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chokolade smoothie bowl?
chokolade smoothie bowl har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 11 pr. 100 g.
Er chokolade smoothie bowl godt for personer med insulinresistens?
chokolade smoothie bowl har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker chokolade smoothie bowl blodsukker?
chokolade smoothie bowl har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek chokolade smoothie bowl i Logi-appen med din portion.
