Frugtsuppe (kirsebærkompot)
Mellem GI
GL 11 pr. 100 g
- Indeholder antioxidanter fra frugt
- Højt indhold af tilsat sukker
Frugtsuppe (kirsebærkompot) har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 12. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frugtsuppe (kirsebærkompot) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 17 g |
| Sukker (i alt) | 16 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 8 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder antioxidanter fra frugt
- Lavt fedtindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Lavt indhold af fibre og protein
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frugtsuppe (kirsebærkompot)?
Frugtsuppe (kirsebærkompot) har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 11 pr. 100 g.
Er Frugtsuppe (kirsebærkompot) godt for personer med insulinresistens?
Frugtsuppe (kirsebærkompot) har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Frugtsuppe (kirsebærkompot) blodsukker?
Frugtsuppe (kirsebærkompot) har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Frugtsuppe (kirsebærkompot) i Logi-appen med din portion.
