skinke- og champignonpie
Mellem GI
GL 11 pr. 100 g
- indeholder protein fra skinke og ost
- moderat glykæmisk belastning
skinke- og champignonpie har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 29. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
skinke- og champignonpie er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder protein fra skinke og ost
- giver en vis mængde kostfibre
- moderat glykæmisk belastning
- højt natriumindhold
- indeholder mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for skinke- og champignonpie?
skinke- og champignonpie har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 11 pr. 100 g.
Er skinke- og champignonpie godt for personer med insulinresistens?
skinke- og champignonpie har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker skinke- og champignonpie blodsukker?
skinke- og champignonpie har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek skinke- og champignonpie i Logi-appen med din portion.
