Hamburgerbolle med surdej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hamburgerbolle med surdej har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 32 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Hamburgerbolle med surdej over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Hamburgerbolle med surdej er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet mel
- ✗ Tilsatte sukkerarter og natrium
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 49g |
| Sukker (i alt) | 4.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 2.1g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hamburgerbolle med surdej?
Hamburgerbolle med surdej har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 32 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Hamburgerbolle med surdej godt for personer med insulinresistens?
Hamburgerbolle med surdej har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Hamburgerbolle med surdej blodsukker?
Hamburgerbolle med surdej har en glykæmisk belastning på 32 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →