Fuldkorns quinoa med limejuice og koriander
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fuldkorns quinoa med limejuice og koriander har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fuldkorns quinoa med limejuice og koriander blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fuldkorns quinoa med limejuice og koriander er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ God planteprotein kilde
- ✓ Lavt tilsat sukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Indeholder nogle kulhydrater
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 21.3g |
| Sukker (i alt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.8g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 4.1g |
| Fedt | 1.9g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1.7g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkorns quinoa med limejuice og koriander?
Fuldkorns quinoa med limejuice og koriander har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Fuldkorns quinoa med limejuice og koriander godt for personer med insulinresistens?
Fuldkorns quinoa med limejuice og koriander har et lavt glykæmisk indeks (53), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fuldkorns quinoa med limejuice og koriander blodsukker?
Fuldkorns quinoa med limejuice og koriander har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →