Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing
Lav GI
GL 12 pr. typisk kop (150 g) · GL 8 pr. 100 g
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder noget natrium
Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 12.
Opdateret 24. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 17 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 90 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat glykæmisk belastning
- Godt fiber- og proteinindhold
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder noget natrium
- Moderat kulhydratindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing?
Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.
Er Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing godt for personer med insulinresistens?
Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing blodsukker?
Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing i Logi-appen med din portion.
