Blanding af tørret limeskal, chiliflager og tørret koriander

GI 20 · LavtGL 11 / 100 g9/10

Lav GI

20 GI

GL 11 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Højt fiberindhold
Kan forårsage irritation hos følsomme personer

Blanding af tørret limeskal, chiliflager og tørret koriander har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Blanding af tørret limeskal, chiliflager og tørret koriander er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

270

Kalorier

55 g

Kulhydrater

10 g

Protein

5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	8 g
Naturligt	8 g
Tilsat	0 g
Fiber	28 g
Opløselig	9 g
Uopløselig	19 g
Protein	10 g
Fedt	5 g
Mættet	0.8 g
Umættet	4.2 g
Natrium	40 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Intet tilsat sukker eller salt
Rig på antioxidanter
Kan forårsage irritation hos følsomme personer
Lavt proteinindhold

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Blanding af tørret limeskal, chiliflager og tørret koriander?

Blanding af tørret limeskal, chiliflager og tørret koriander har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 11 pr. 100 g.

Er Blanding af tørret limeskal, chiliflager og tørret koriander godt for personer med insulinresistens?

Blanding af tørret limeskal, chiliflager og tørret koriander har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Blanding af tørret limeskal, chiliflager og tørret koriander blodsukker?

Blanding af tørret limeskal, chiliflager og tørret koriander har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.