chilirelish
Lav GI
GL 6 pr. 100 g
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- High sodium content
chilirelish har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af chilirelish
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chilirelish er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 14 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 8 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- Low in fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chilirelish?
chilirelish har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er chilirelish godt for personer med insulinresistens?
chilirelish har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af chilirelish har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af chilirelish i denne database har Relish med ikke-nærende sødestoffer (stevia/erythritol) den laveste glykæmiske belastning (0.3 pr. 100 g).
Tjek chilirelish i Logi-appen med din portion.
