chili pozole
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lav kalorietæthed
- Kan forårsage irritation hos følsomme maver
chili pozole har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chili pozole er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.4 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.35 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav kalorietæthed
- Rig på antioxidanter og C-vitamin
- Lav glykæmisk påvirkning
- Kan forårsage irritation hos følsomme maver
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chili pozole?
chili pozole har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er chili pozole godt for personer med insulinresistens?
chili pozole har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker chili pozole blodsukker?
chili pozole har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek chili pozole i Logi-appen med din portion.
