Chokolademousse

GI 40 · LavtGL 11 / portion3/10

Lav GI

40 GI

GL 11 pr. typisk portion (100 g) · GL 11 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Moderat glykæmisk indeks
Højt indhold af tilsat sukker

Chokolademousse har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk portion (100 g) giver en glykæmisk belastning på 11.

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Avocado chokolademousse (med munkefrugt)
GL 1 pr. 100 g Det erstatter raffineret sukker med naturlig sødme og mættet fedt med hjertesunde monoumættede fedtsyrer fra avocado.
Chiapudding
GL 3 pr. 100 g Det giver et væsentligt boost af fibre og omega-3-fedtsyrer, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet sammenlignet med traditionel mousse.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Chokolademousse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

290

Kalorier

28 g

Kulhydrater

5 g

Protein

18 g

Fedt

per 100g

Kalorier	290 kcal
Kulhydrater	28 g
Sukker (i alt)	24 g
Naturligt	4 g
Tilsat	20 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	5 g
Fedt	18 g
Mættet	10 g
Umættet	7 g
Natrium	60 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat glykæmisk indeks
Indeholder en vis mængde protein
Højt indhold af tilsat sukker
Højt indhold af mættet fedt
Lav fibertæthed

Allergener

Indeholder: ægmælk

Kan indeholde: træ nødder

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Chokolademousse?

Chokolademousse har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk portion (100 g) har en glykæmisk belastning på 11; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.

Er Chokolademousse godt for personer med insulinresistens?

Chokolademousse har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Chokolademousse blodsukker?

Chokolademousse har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Chokolademousse i Logi-appen med din portion.