Tørret sennep
Lav GI
GL 10 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Tørret sennep har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 12. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørret sennep er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 508 kcal |
| Kulhydrater | 28.1 g |
| Sukker (i alt) | 6.1 g |
| Naturligt | 6.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 12.2 g |
| Opløselig | 3.7 g |
| Uopløselig | 8.5 g |
| Protein | 26.1 g |
| Fedt | 36.2 g |
| Mættet | 1.98 g |
| Umættet | 34.22 g |
| Natrium | 13 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- God kilde til protein
- Lavt indhold af tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Relativt højt fedtindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret sennep?
Tørret sennep har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er Tørret sennep godt for personer med insulinresistens?
Tørret sennep har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørret sennep blodsukker?
Tørret sennep har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Tørret sennep i Logi-appen med din portion.
