Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver

GI 45 · LavtGL 3.3 / ske7.5/10

Lav GI

45 GI

GL 3.3 pr. typisk ske (30 g) · GL 11 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Ingen tilsat sukker
Moderat naturligt sukkerindhold

Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk ske (30 g) giver en glykæmisk belastning på 3.3.

Opdateret 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

110

Kalorier

25 g

Kulhydrater

1.7 g

Protein

1.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kulhydrater	25 g
Sukker (i alt)	14 g
Naturligt	14 g
Tilsat	0 g
Fiber	3.2 g
Opløselig	1 g
Uopløselig	2.2 g
Protein	1.7 g
Fedt	1.5 g
Mættet	0.7 g
Umættet	0.8 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Ingen tilsat sukker
Højt fiberindhold
Indeholder antioxidanter
Moderat naturligt sukkerindhold
Lavt proteinindhold
Ikke en væsentlig kilde til sunde fedtstoffer

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver?

Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk ske (30 g) har en glykæmisk belastning på 3.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.

Er Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver godt for personer med insulinresistens?

Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver blodsukker?

Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.